Nyheter
Kursinbjudan Metoden- Mindfullness in Action
Metoden - Mindfullness in Action
En workshop med Tony Grahn.
Upplever du att stress och negativa tankar påverkar ditt sätt att fungera i arbete eller med familj och vänner?
Känner du dig spänd och orolig. Tycker du att det är svårt att hantera den vardagliga stressen. Har du ofta värk i muskler?
Metoden lär dig att kunna slå av stress-responsen i samma ögonblick som du upplever att den är på. Den skapar förutsättningar för att prestera bättre med mindre stress, framförallt i situationer som du normalt upplever som utmanande jobbiga.
Tony Grahn har framgångsrikt gett kurser och seminarier i ämnet sedan 15 år i England, Holland och i Sverige
Arhedens Naprapatcenter erbjuder nu dig en workshop med Tony Grahn, en möjlighet att gå en kurs för att lära dig verktygen till detta!
Några av fördelarna/ effekterna.
- Känna sig mer bekväm och avspänd i pressande situationer.
- Mindre spännings-värk.
- Bättre kroppshållning.
- Hantera din egen och andras frustration/ilska bättre
- Uppleva mer glädje i vardagen.
Mer information om kursen finner du på: https://lanaprapat.se/valkommen-pa-kurs
Workshopen består av tre tillfällen på vardera 3 timmar. Datum för workshops 28/4 , 5/5 , 19/5
Tid: kl 18-21 Plats: Arhedens Naprapatcenter i Landskrona
Pris: 2195:- kvällsfika igår i priset, max 8 deltagare
Anmälan till
